今日も元気に健康寿命をのばそう！フレイル予防と要介護状態の予防を詳しく解説します！

2022年7月25日

IMSグループ リハビリ部門

今日も元気に健康寿命をのばそうというテーマでフレイル予防と要介護状態の予防について詳しく解説します！
フレイルとは、加齢や病気によって身体的・精神的に様々な機能が徐々に衰え、心身のストレスに対して弱くなった状態です。
フレイルを引き起こす原因は身体的な問題や、精神・心理的な問題、社会的な問題など様々です。
この動画ではフレイルのセルフチェック（筋肉の衰えサルコペニアの簡易テスト）も紹介しております。

また、健康寿命についても阻害要因の解説や、生活習慣病予防のための取り組みも紹介しておりますので、是非ご覧ください。